月经不调

月经不调生活中有哪些要注意的

发布时间:05-18 来源:青海长海医院妇科专家在线咨询

  月经不调生活中有哪些要注意的?月经不调是现在很多女孩子都会有的一种症状,它也属于妇科疾病中的一种,与女性的健康有着很大的联系。而月经不调看似问题不大,但时间久了对女性的危害还是挺大的,所以女性朋友在生活中要注意进行一些相关的调理。那么,月经不调生活中有哪些要注意的呢?下面,我们就一起来看看西宁人流医院的专家是怎么介绍的。

  月经不调生活中有哪些要注意的

  1、保持愉快的心情:月经期间,女性心情会比较烦躁,容易生气,这是很正常的。这个时候,女性要学会自我调节心情,消除不良情绪,保持舒畅、愉快的心情。

  2、要注意个人卫生:月经不调女性要注意外生殖器卫生,月经期间,不能同房。如果过性生活的话,感染的几率会比较大,这点女性朋友引起重视。

  3、改变不良生活习惯:女性月经不调,要注意保暖,改变抽烟、酗酒不良习惯,此外,还要防止过度节食。改变这些不良习惯,对月经不调病情有很大帮助,女性朋友要引起重视。

  4、要穿棉质、宽松内裤:生活中,要穿棉质、宽松和通风透气性能良好,要勤换洗,清洗内裤的时候,有专门的盆。清洗干净的内裤,要放在阳光下晾晒。

  5、饮食上引起重视:月经不调女性,饮食上要引起重视,可以多吃蔬菜,蔬菜中含有多种营养物质。此外,还可以多吃高纤维素、矿物质和维生素食物,促进胃肠蠕动。

  相关阅读>>>盆腔炎复发的原因主要有哪些

  温馨提示:以上就是我院专家对“月经不调生活中有哪些要注意的”的相关描述,希望对您有一定的帮助。同时,女性如果出现月经不愿的现象要及时去正规的医院治疗,以免疾病的加重危害到您的健康。此外,如果您还有什么相关问题,欢迎点击我们的专家在线进行咨询,我们的专家会一对一的为您解答!祝您健康!